Seminar «Heile dein Inneres Kind»

Kursbeschreibung

„Heile dein Inneres Kind“

Entdecke dein Inneres Kind. Nimm es zu dir, und werde für es der/die Erwachsene, der dir ein Leben lang gefehlt hat!

In vielen von uns schlummert, meist unbewusst, eine unverarbeitete Kindheit. Da sind immer noch Ängste, da ist Trauer, Zweifel, Unverständnis, Scham, Wut, Schuldgefühl, Ohnmacht und vieles mehr.

Eigentlich möchten wir diese schmerzvollen Zeiten vergessen, um unser Leben kraftvoll weiter zu leben – wenn wir nur wüssten wie!

Ich biete dir in diesem Seminar die Gelegenheit diese Kindheitsverletzungen sanft aufzudecken und wieder in Kontakt mit dir selbst, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen zu kommen. Der Schlüssel dazu liegt in dir – es nennt sich „dein Inneres Kind“. Um es zu heilen bedarf es deiner Aufmerksamkeit, deiner Achtsamkeit, deines Verständnisses und deiner ungeteilten Liebe.

Mach dich in einer Gruppe, zusammen mit Gleichgesinnten, auf diese spannende, neunmonatige Reise. Lerne deinen inneren Erwachsenen zu aktivieren, der von nun an die Verantwortung für dein Inneres Kind übernimmt und dir somit ein erfülltes Leben – ohne Ballast – ermöglicht. Du lernst Grenzen zu setzen, nein zu sagen, deine Kraftquellen zu finden und auf eigenen Füssen zu stehen. Du erkennst, was es braucht, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu leben.

Der Zeitraum für dieses Seminar von 9 – 10 Monaten wurde bewusst von mir so gewählt, denn mein Ziel ist es, dir ein wirkliches Werkzeug für dein Leben an die Hand zu geben, das du auch nach dem Seminar immer wieder anwenden kannst. Die Heilung des Inneren Kindes kann mit dem Schälen einer Zwiebel verglichen werden. Da Verletzungen oft sehr tief sitzen, müssen die einzelnen Zwiebelschichten Stück für Stück und mit viel Behutsamkeit abgetragen werden, bis der strahlende, unverfälschte Kern deines Wesens wieder zum Vorschein kommt – das benötigt Zeit und Verständnis. Und genau diese Zeit möchte ich dir unbedingt geben.

Warum solltest du dieses Seminar besuchen?

Zugriff auf unterdrückte Erinnerungen und emotionale Verletzungen, die dich unbewusst davon abhalten, der oder die Person zu sein, die du dir wünschst
Erkennen deiner Einzigartigkeit und Individualität
Klärung deiner Beziehung und Bindung an Mutter und Vater, Partner, Kinder etc.
Lösen von Ängsten, Zweifel, Schuld, Scham, Ohnmacht, Wut, Neid
Wieder fühlen und Gefühle zulassen zu können
Erfahren von Wertschätzung für dich und andere
Erfahren von Lebensfreude, Selbsterkenntnis, Kraft und Klarheit
Entwicklung von mehr Mitgefühl für dich und andere
Gewinn von mehr Sicherheit, Selbstliebe, Selbst- und Handlungskompetenz
Erholung und Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Kraft und Fähigkeit deine Grenzen zu setzen
Entwicklung von innerer Freiheit und Zufriedenheit
Selbstbestimmt dein Leben meistern und deine Berufung leben
Persönliche Weiterentwicklung und tiefere Einsicht ins Leben gewinnen

Zielgruppe

Privatpersonen, die ihre Kindheitsverletzungen heilen möchten
Therapeuten, die sich im Bereich Innere-Kind-Arbeit weiterbilden wollen
für alle Interessierten am Thema Inneres Kind

Ausbildungsinhalt

Seminarinhalt

Du lernst das Geheimnis eines erfüllten Lebens kennen: die Fähigkeit, volle Verantwortung für die eigenen Belange zu tragen
Du lernst, deinen verletzlichsten inneren Anteilen in dir bewusst liebevollen Raum zu geben, damit du dein Leben selbstbestimmt und selbstsicher gestalten kannst
Du erfährst inneren Frieden und innere Zufriedenheit
Du lernst, Verantwortung für deine eigenen Belange zu übernehmen und unangemessene Verantwortung zurück zu geben
Du lernst, ein verlässlicher Partner zu werden
Du lernst, ein in sich ruhender Mensch zu werden, der sich um seine eigenen Bedürfnisse kümmern kann
Du lernst, frei und unabhängig von der Meinung anderer dein Leben zu gestalten und genau deshalb viel mehr Nähe und Liebe in deinem Leben zu erlauben
Du lernst, dich selbst zu lieben und dir selbst ein guter Lebensgefährte zu sein. Du wirst beziehungsfähig und meisterst deinen Alltag mit Leichtigkeit

Werkzeuge

In meinen Seminaren verbinde ich gerne verschieden Werkzeuge aus dem Bereich Coaching, Familienaufstellung und Traumatherapie. Was erwartet dich in diesen neun Tagen?

Gruppen- und Einzelgespräche
Meditations- und Kraftreisen
Elemente aus dem Bereich Familienstellen
Arbeitsblätter
Hausaufgaben zwischen den Seminartagen
Reflexionsübungen

Wichtig

Dieses Seminar ersetzt keine Psychotherapie, sondern sollte als begleitende Massnahme gesehen werden. Obwohl ich Menschen seit Jahren in diesen Prozessen begleite, verfüge ich über kein Psychologie-Studium, dafür aber um sehr viel Lebens- und Eigenerfahrung im Bereich der Inneren-Kind-Arbeit. Solltest du zum Zeitpunkt der Anmeldung unter schweren Medikamenten oder Antidepressiva stehen oder dich in einer Behandlung befinden, dann bitte ich um vorherige Information. Je nach Schwere deiner Kindheitsverletzung kann ich dich vielleicht nicht auf diese Reise mitzunehmen. Dies geschieht zum Schutz von dir, der Gruppe und meiner Person. Ich danke dir für dein Verständnis.

Daten & Kosten

Kursdaten

SA	23.01.2021	Teil 1
SA	20.02.2021	Teil 2
SA	13.03.2021	Teil 3
SA	17.04.2021	Teil 4
SA	15.05.2021	Teil 5
SA	12.06.2021	Teil 6
SA	07.08.2021	Teil 7
SA	04.09.2021	Teil 8
SA	16.10.2021	Teil 9
SA	06.11.2021	Zusatzmodul fakultativ

jeweils von 09.00 bis ca. 17.00h

Teilnehmer

Min. 6/ Max. 10

(bei nur 6 Teilnehmern wird der Kursort in die Praxis Layana an die Hubstrasse 60 in 9500 Wil verlegt)

Kosten

9 Kurstage	CHF 2’250.00
Übungsmaterial inklusive
Zusatzmodul 06.11.2021	CHF 250.00 / CHF 30.00 als Statist

Kursort

Kursleitung

Petra Joho

Systemtherapeutin
Dipl. Mental Coach
Dipl. Emotion Coach

Die Innere Kind Arbeit fasziniert und begleitet mich seit Jahren in meiner Praxis. Dies vor allem deswegen, da ich selbst „meine Kleine“ vor Jahren bergen und heimholen durfte. Es berührt mich immer wieder zutiefst, Menschen auf dieser Reise der (Rück)Verbindung begleiten zu dürfen. Endlich werden sie frei, ihre (Selbst)Bestimmung zu leben, ihr Glück zu finden und die Zukunft in die eigenen Hände zu nehmen.

Mitzubringen

Mut, Neugierde, Offenheit und Vertrauen

Mittagsverpflegung, warme Socken oder Finken, Schreibzeug und persönliche Unterlagen.

Was bekommst du von mir

Meine uneingeschränkte Aufmerksamkeit während der Kurstage und des Prozesses. Es liegt mir am Herzen, dich achtsam zu begleiten und dir mein Wissen als Werkzeug für dein zukünftiges Leben an die Hand zu geben.

Für Fragen stehen ich dir gerne jederzeit zur Verfügung.

Herzlichst Petra Joho

Inhalte Tag 1 – 9

Tag 1

Wie begegnet dir dein Inneres Kind im Alltag?

Eine kleine Episode aus dem Leben:

Kennst du das, du hast den ganzen Tag im Haushalt geschuftet, alles ist blitzblank und du hast alles gegeben, um deiner Familie ein sauberes Heim zu präsentieren? Du freust dich auf einen netten Abend im Kreise deiner Lieben und erwartest ihre Ankunft? Kurz nach sechs kommt dein Mann nach Hause, realisiert weder deine Bemühungen noch deine freudige Erwartung, holt sich wortkarg ein Bier aus dem Kühlschrank und verzieht sich vor den Fernseher. Zehn Minuten später erscheint dein Sohn, schlurft mit schmutzigen Schuhen über die sauberen Dielen, schmeisst seine Sachen in die Ecke…

Ja genau, das ist meist der Moment, in dem normalerweise unser verletztes Inneres Kind auf die Bühne tritt und sich entweder den Frust von der Seele schreit oder sich traurig und deprimiert in eine Ecke verdrückt. Du fühlst dich verletzt, wieder Mal nicht gesehen, nicht verstanden. Aber warum ist da so? Genau dieser Sache gehen wir an unserem ersten Seminartag auf den Grund.

Lerne zu verstehen, wer oder was dein Inneres Kind ist, wie es funktioniert und deinen Alltag bestimmt
Erfahre, was dein Inneres Kind mit der Evolutionsgeschichte der Menschheit zu tun hat
Lerne Konstrukte zu verstehen und selbst zu entdecken

Tag 2

Lerne dein Inneres Kind kennen

Freu dich auf ein erstes Treffen mit deinem Inneren Kind. Mit einer Methode der Aufstellungsarbeit sowie durch Meditation lernst du heute dein Inneres Kind kennen.

Nimm wahr, wie es ausschaut, wie es fühlt und was es dir zu sagen hat
Mag es dir von seinen Verletzungen erzählen… aber auch von seinen Freuden?
Was hast du ihm zu sagen?
Wie ist die Begegnung? Warm und herzlich oder distanziert und kühl?

Tag 3

Lerne die Verletzung deines Inneren Kindes und seine Schutzstrategien kennen

Schutzstrategien? Ja, Schutzstrategien! Unser Inneres Kind ist unglaublich kreativ, wenn es darum geht Schmerz zu vermeiden. Dafür tut es alles, auch wenn das heisst, sich nach Strich und Faden zu verbiegen, sein Selbst zu verleugnen, sich selbst zu belügen und sich gegenüber untreu zu werden. Lerne heute dein „Schattenkind“ kennen.

Lerne deine persönliche Schutzstrategie kennen
Wie vermeidest du Schmerz?
In welches Muster fällst du immer wieder unbewusst zurück?
Entdecke Glaubensätze und „Glaubensverhalten„
Was ist deine Sehnsucht?
Wo gibst du dir selbst nicht, was du brauchst?

Tag 4

Lerne den Inneren Erwachsenen kennen und stärken

Aber ich bin doch schon Erwachsen, wirst du vielleicht jetzt sagen. Ja, physisch bist du das. Aber bist du das auch psychisch? Bist du bereit, dein eigenes Wohl in die Hände zu nehmen und dafür zu sorgen, dass es deinem Inneren Kind gut geht? Bist du in der Lage Verantwortung für dich und deine Entscheidungen mit allen Konsequenzen zu übernehmen und zu tragen?

Lerne deinen „Inneren Erwachsenen“ kennen und erkenne, ob er handlungsfähig ist
Erfahre, wie der Innere Erwachsene für dein Kind sorgen kann
Lerne zu unterscheiden, in welchen Lebenssituationen der Erwachsene und wann das Kind da sein darf

Tag 5

Tag 6

Rette dein Inneres Kind

Meist sind die kindlichen Erfahrungen, und damit unsere Gefühle, in uns wie eingefroren. Das macht es nicht ganz einfach sie „aufzutauen“, denn sonst hätten wir das ja schon längst getan.

Zugegeben, dieser Tag kann schmerzhaft werden, denn wir werden uns die Wurzeln deines Unwohlseins, deiner „Unganzheit“ ansehen. Mittels Meditation reist du an den Ursprung deiner Verletzung zurück. Im Gegensatz zu früher, bist du jedoch nicht mehr alleine, sondern hast einen handlungsfähigen Erwachsenen an deiner Seite!

Du erkennst deine verletzten Emotionen und wie du diese mit neuen, guten Informationen überschreiben kannst

Aber, sei bitte nicht enttäuscht, wenn es vielleicht nicht auf Anhieb klappt. Denn erinnere dich daran, dass dein Inneres Kind den Auftrag hat, Schmerz zu vermeiden… und das wird es unter Umständen auch versuchen auf dieser Reise zu tun. Mit der Heilung des Inneren Kindes ist es oft wie mit einer Welle, die auf einen Strand zurollt. Zuerst ist die Welle in der Ferne gross, mächtig und schreckeinflössend. Im Lauf des Prozesses, resp. des Näherkommens Richtung Strand, flaut sie dann aber immer weiter ab, bis sie irgendwann sanft dort eintrifft und ihren Schrecken verliert. Was ich dir damit sagen möchte ist, dass es vielleicht mehr als diese eine Reise benötigt, um zu heilen. Eines aber ist sicher – und da spreche ich aus tiefster Selbsterfahrung – der Weg wird immer leichter, je länger du ihn gehst, bis auch du irgendwann sanft ans sichere Ufer getragen wirst.

Tag 7

Schluss mit der Abhängigkeit: Lass fremde Innere Kinder los!

Besonders aus der Familienaufstellung ist es bekannt, dass wir oft nicht nur unser eigenes Inneres Kind mit uns herumtragen, sondern auch das Innere Kind von anderen. Das kann zum Beispiel das Kind unserer Mutter, unseres Grossvaters, einer Tante oder unseres Partners sein. Als wenn wir nicht schon selbst genug zu tragen hätten!

Entdecke an diesem Tag, wessen Kind du allenfalls noch mit dir trägst und lass es los
Lerne zu erkennen, wann es sich um dein Kind oder das eines anderen handelt
Gehe bewusst in dein Feld und deinen Raum zurück

Tag 8

Entdecke dein Sonnenkind Teil 1 – mit dem Inneren Kind frei und glücklich leben

Von nun darf es bergauf gehen, denn du hast in den letzten Monaten bereits viel gelöst. Wenn du so weit gekommen bist, dann gratuliere ich dir herzlich, denn jetzt darfst du dein Sonnenkind voll und ganz entdecken. Ja, du hast nicht nur ein Schattenkind, sondern auch ein Sonnenkind in dir. In den nächsten 2 Seminartagen geht es darum deine Kraftquellen zu finden und zu stärken.

Was sind deine wahren Bedürfnisse?
Was sind deine Werte?
Welche Stärken und Ressourcen hast du?
Was brauchst du um frei und glücklich zu leben?
Wir kommst du ins Tun?

Tag 9

Entdecke dein Sonnenkind Teil 2 – mit dem Inneren Kind frei und glücklich leben

Heute bringst du zum Abschluss, was du dir in neun Monaten erarbeitet hast. Hol dein Sonnenkind voll und ganz heim. Dazu gehören vielleicht auch die folgenden Themen:

Aufgrund der Werkzeuge, die du nun an der Hand hast, kannst du an deinen Themen jederzeit weiterarbeiten und was wichtig ist… in kürzester Zeit erkennen, wenn du wieder in alte Muster zurückfällst und wie du dich achtsam selbst da heraus holen kannst.

Ich wünsche dir ein erfolgreiches und zufriedenes Leben – deine Petra

Tag 10 - Zusatztag

Die Lasten der Familie loslassen

Im Rahmen der systemischen Aufstellungsarbeit resp. des Familienstellens biete ich dir gerne diesen Zusatztag an. Evtl. muss noch etwas gelöst werden, was mit der Energie deiner ganzen Familie zu tun hat. Das sind meist unbewusste Strömungen, die schon seit Generationen in deiner Familie vorherrschen und das Leben von allen Familienmitgliedern prägen. Anhand einer Aufstellung können wir an diesem Tag in die Tiefe blicken und diese Verstrickungen erkennen und lösen.

Du kannst an diesem Tag als Aufsteller oder als Statist teilnehmen. Bitte beachte dazu die besonderen Bestimmungen zu Tag 10.

Was meine Klienten über mich sagen

Ja, ich möchte mein Inneres Kind heilen!

Hier kannst du dich zum Infoanlass anmelden

Kontakt

Montag	16:30 – 21:00 Uhr
Dienstag	16:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch	16:30 – 21:00 Uhr
Donnerstag	09:00 – 21:00 Uhr
Freitag	16:30 – 21:00 Uhr
Samstag	09:00 – 17:00 Uhr

Seminar «Heile dein Inneres Kind»

„Heile dein Inneres Kind“

Warum solltest du dieses Seminar besuchen?

Zielgruppe

Seminarinhalt

Werkzeuge

Wichtig

Kursdaten

Teilnehmer

Kosten

Kursort

Kontakt

Petra Joho

Mitzubringen

Was bekommst du von mir

Inhalte Tag 1 – 9

Ja, ich möchte mein Inneres Kind heilen!

Adresse

Kontakt

Öffnungszeiten

Links