„1 x 1 des Glücklichseins“ – der Weg zu neuem Bewusstsein

Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich achtsam auf den Weg zurück zu sich selbst und in ihre Mitte machen möchten.

Achtsamkeit & Bewusstsein

Die direkte Übersetzung des Wortes „Achtsamkeit“ ins Englische erklärt sehr schön worum es geht. „Mindfullness“ bedeutet wörtlich zurückübersetzt etwa „Geistige Fülle“ oder „Komplettes Bewusstsein“ Es geht also darum, dass du dir bewusst wirst, wie du derzeit auf deinem Lebensweg unterwegs bist. Wo lebst du Fülle und wo steckst du noch im Mangel? Wo kommst du selbst nicht weiter? Wo eckst du immer wieder an?

An diesem Abend wirst du zum bewussten Beobachter deiner Selbst und deines Lebens. Wohin musst du den Fokus lenken um langfristig glücklich zu sein? Wie kannst du besser und bewusster für dich sorgen und deine Zufriedenheit wieder finden? Wie kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern? Welche Ziele hast du und wie kannst du diese erreichen?

Mit der Fähigkeit zur Achtsamkeit wächst die individuelle Lebensqualität. Achtsamkeit ist wie ein Wundermittel, welches dir hilft, wacher, sensibler und beherzter zu leben und konstruktiver mit Herausforderungen umzugehen.

Lerne wie du Bewusstsein und Achtsamkeit in dein tägliches Leben integrieren kannst.

Dieser Abendkurs setzt sich aus einem kurzen Teil Theorie und der Praxis zusammen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder ist herzlich willkommen!