„1 x 1 des Glücklichseins“

Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich achtsam auf den Weg zurück zu sich selbst machen wollen und in ihre Kraft kommen möchten.

Meditation 

Meditation ist so alt wie die Welt und schon unsere Vorfahren nutzten sie, um zur Ruhe und ihre Mitte zu kommen. In der Meditation halten wir bewusst inne, achten auf unseren Atem und nehmen den Moment, der gerade ist, bewusst wahr. In der Meditation lernen wir genau zu beobachten, was sich im gegenwärtigen Augenblick zeigen möchte.

Meditation ist aber noch viel mehr – Meditation ist der erste Schritt in Richtung Bewusstsein und Selbstheilung. Denn nur, wenn wir unsere Frequenz bewusst senken und in uns hineinlauschen, erhalten wir Zugang zu unserem Selbst. Meditation ist das Tor zu unserem Unterbewusstsein, wo wir neben Entspannung, auch Antworten auf unser Leben erhalten. Es profitiert der Körper, der Geist und die Seele.

Lerne, wie du eine Meditation durchführen und in dein tägliches Leben integrieren kannst.

Dieser Abendkurs setzt sich aus einem kurzen Teil Theorie und der Praxis zusammen.

Er ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder ist herzlich willkommen!

Meditation wann & wofür?

• Zugang zu unserem Unterbewusstsein und somit unserer Inneren Stimme
• Tiefe Entspannung & Innere Zufriedenheit
• Mehr Energie & Verbesserte Gesundheit
• Klarheit und Fokus
• Antworten auf unsere Lebensfragen